퇴근 후 러닝 클래스
지면을 눌러 박차고 앞으로 나가는게 아니라
몸을 앞으로 살짝 기울이고 발을 지면에서 빠르게 들어 올린다는 느낌으로 자연스럽게 전진
아뜨 푱푱푱 러닝 추구미 정립 만으로 오늘의 목표 충분히 달성함
한 발을 뒤로하고 무릎을 살짝 굽혔을때
허벅지가 아니라 엉덩이 쪽에 힘이 들어가는건
아직 모르겠음
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