스몰스텝 / 박요철

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목표달성을 위한 기록이 아닌
매일해서 즐거운게 뭔지 찾기 위한 과정

습관을 만들기 위함이 아니라
나 답게 살기위한 방법

살아있는 느낌을 주는
나를 움직이게하는 Driving force 찾기

3줄 쓰기로 찾아보기
- 안좋았던일
- 좋았던일
- 하고싶은일